这话说得在理！打太极不是摆花架子，脚下功夫藏着大学问。扣脚撇脚看似小事，实则是重心转换的钥匙，更是护膝的关键。普通人练拳图个舒坦，高手求个扎实！但都得记住：膝盖不较劲才是上策！脚底下的“不丁不八”步法最是稳妥，重心稳了，膝盖松了，劲道自然顺。练拳如做人，别硬扛，找对感觉，舒舒服服才能长久。

图片

打开今日头条查看图片详情

本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。